01 Şubat 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
51,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,2 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1941 kcal
|
Yağ: 124,99g | Prot: 88,86g | Karb: 109,72g.
Kahvaltı: Frąckowiak Ser Smażony Domowy, Kiełbasa Drobiowa, Pikok Wątrobianka, Balcerzak Kiełbasa Sucha jak ze Wsi, Czerwona Papryka, Sałata Lodowa (w tym Odmiana Sałaty Kruchej), Lisner Pastella Pasta z Makreli, Alesto Orzechy Nerkowca. Öğle Yemeği: Artman Sok z Kapusty Kiszonej, BakaD'Or Orzechy Laskowe. Akşam Yemeği: Zupa Kalafiorowa, Dawtona Kapusta Czerwona z Jabłkiem, Pieczarki Smażone, Casa de Azeite Oliwa Z Oliwek Extra Virgin, Piotr i Paweł Surówka Domowa z Kapusty Kwaszonej, Mięso z Indyka (Gotowane, Pieczone), Zupa Kalafiorowa. Aperatifler/Diğer: Decomorreno Kakao Extra Ciemne, Piotr i Paweł Surówka Domowa z Kapusty Kwaszonej, Bakalland Pestki Dyni Łuskane, BakaD'Or Słonecznik Łuskany. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|