|
Впервые за неделю,даже сглазить боюсь
|
80,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 19,3 kg.
Geriye kalan: 15,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1364 kcal
|
Yağ: 59,00g | Prot: 49,36g | Karb: 162,17g.
Kahvaltı: Кофе с Молоком, Yarych Крекер с Луком , Грона Печенье Изюминка, Grona Зоологическое Печенье. Öğle Yemeği: Хурма, Кофе с Молоком, Сильпо Яблоко Чемпион, Творог 5%. Akşam Yemeği: Мандарины, Батон Нарезной, Карп Жареный, Yarych Крекер с Луком . Aperatifler/Diğer: Золотой Век Козинак Соняшниковий, Батон Нарезной, Винегрет, Розумний Вибір Козинаки Соняшникові. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
SvetlanaTverdovskaua Kilo Geçmişi
|