01 Şubat 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 14,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1757 kcal
|
Yağ: 54,51g | Prot: 49,90g | Karb: 268,36g.
Kahvaltı: Хлеб, Кукурузная Каша, Чай, Простые Пельмени, Хлеб. Öğle Yemeği: Печень Говяжья, Макароны Отварные, Компот, Хлеб, Щи. Aperatifler/Diğer: Сало, Хлеб, Кабачковая Икра, Сыр, Яшкино Печенье Сдобное с Каплями, Красное Яблоко. devamı için...
|
Haftada 11,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
vika.kosyakova Kilo Geçmişi
|