01 Şubat 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,9 kg.
Geriye kalan: 3,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2177 kcal
|
Yağ: 66,14g | Prot: 91,29g | Karb: 298,61g.
Kahvaltı: Bregott Bregott Ekologisk, Pågen Kanelgifflar, Arla Hushållsost Mild 26%, AXA Fiberhavregrynsgröt, Wasa Fiber Balance, Arla Mjölk 3%, Pågen Guldkorn, Strösocker, Kanel, Banan. Öğle Yemeği: Pågen Kanelgifflar, Arla Lättmjölk, ICA Rårörda Lingon, Broccoli, Potatismos ( med Vanligmjölk och Smör), Milda Culinesse, Wasa Ströbröd, ICA Torskfilé. Akşam Yemeği: Riesen Riesen, ICA Ekologisk Honung, Jakobsdals Mor Matildas Kokta Skinka, Wasa Fiber Balance, Dahls Rågbullar. Aperatifler/Diğer: Kalles Kaviar, Pågen Guldkorn, Arla Lättmjölk, Valnötter, Milda Vaniljvisp 12%, Frödinge Äppelpaj, Banan. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|