01 Şubat 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 12 kg.
Geriye kalan: 5,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1702 kcal
|
Yağ: 94,71g | Prot: 77,27g | Karb: 145,93g.
Kahvaltı: Журавли Хлеб "Чёрный" по-Бородински, Щедрые Хлебцы Тонкие Бородинские, Орехомания Смесь 4 Ореха, Лента Перец Чили , Помидоры, С.Пудовъ Лук Жареный Резаный, Куриная Грудка Отварная, Яйцо, Простоквашино Сливки 10%, Кофе Эспрессо. Öğle Yemeği: Победа Шоколад Горький 55%, Чай, Балтийский берег Горбуша Слабосоленая. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
K.V.IVASHINA Kilo Geçmişi
|