01 Şubat 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64 kg
Bugüne kadar kayıp: 7 kg.
Geriye kalan: 6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1183 kcal
|
Yağ: 39,75g | Prot: 39,53g | Karb: 161,96g.
Kahvaltı: Новгородская Кондитерская Фабрика Чернослив Испанский, Argeta Куриный Паштет, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Мёд, Геркулес Овсяные Хлопья Нежные, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%. Öğle Yemeği: Бондюэль Оливки с Голубым Сыром, Макфа Макароны Отварные, Котлета Рыбная. Aperatifler/Diğer: Пирожок с Капустой. devamı için...
|
Haftada 1,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|