01 Şubat 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
99,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 23,4 kg.
Geriye kalan: 14,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1863 kcal
|
Yağ: 89,63g | Prot: 67,36g | Karb: 192,53g.
Kahvaltı: Омлет с Молоком, Schweppes Orangina, Додо Пицца Пицца Цыплёнок Барбекю , Додо Пицца Пицца Додо. Öğle Yemeği: Помело, Котлета Домашняя. Akşam Yemeği: Сахар, Котлета Домашняя, Гиагинский Молзавод Масло Топленое, Рис Отварной. Aperatifler/Diğer: Коркунов Конфета, Глубокое Молоко Цельное Сгущённое с Сахаром, Благода Творог со Сметаной , Карат Violette Cream Cheese. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|