01 Şubat 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 9,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1329 kcal
|
Yağ: 48,38g | Prot: 72,68g | Karb: 147,23g.
Kahvaltı: Boombar Protein Cookie Chocolate Brownie, Креветки (Вареные или на Пару), Умалат Сыр Мягкий Кавказский, 4 Сезона Овощи по-Деревенски. Öğle Yemeği: Макдоналдс Капучино Гранд (0,4 L), Лента Кальмар Копченый, Макдоналдс Пирожок по-Итальянски. Akşam Yemeği: Danone Творог Мягкий 5%, Яйцо, Макдоналдс Сахар, Сто Пудов Рисовая Мука. Aperatifler/Diğer: Now Foods Apple Fiber. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
|
|