01 Şubat 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
46 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,5 kg.
Geriye kalan: 1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
565 kcal
|
Yağ: 17,74g | Prot: 13,24g | Karb: 83,40g.
Kahvaltı: не Молоко Напиток Овсяный Классический Экстралайт, Пятерочка Манго, Красная Цена Клубника , Пятерочка Банан, Пятерочка Авокадо, Dr. Korner Хлебец Гречневый. Akşam Yemeği: Ашан Мандарин. Aperatifler/Diğer: ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая, Пятерочка Яблоко Красное . devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|