01 Şubat 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
96,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,8 kg.
Geriye kalan: 11,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1733 kcal
|
Yağ: 81,03g | Prot: 115,60g | Karb: 133,34g.
Kahvaltı: Süßkirschen, Quark Magerstufe, Milbona Joghurt Mild 3,5% Fett. Öğle Yemeği: Apfelkuchen. Akşam Yemeği: Biovegan Pfeilwurzelmehl , Rapsöl, Rote Zwiebeln, Spitzkohl, Salz, Schwarzer Pfeffer, Rinderhackfleisch. Aperatifler/Diğer: Sekt. devamı için...
|
Haftada 7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|