|
Je suis émue! Je me frotte les yeux ... non non ce n’est pas une erreur... j’allais craquer pour un petit déjeuner gourmand mais au final ... ça m’a motivé ! Départ en vacances le 26... 10 jours de restau... alors on continue on ne lache rien! Et on perd un Max avant le 26 et zéro écart yessss👍🏻😉🧗🏋️♀️
|
60,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 17,7 kg.
Geriye kalan: 4,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1325 kcal
|
Yağ: 59,46g | Prot: 58,48g | Karb: 142,15g.
Kahvaltı: Thé sans Sucre, Clémentines, Raisins, Câlin Fromage Blanc Extra 0%, Materne Confipote Myrtille, Picard Pain Complet, Rians Crottin de Chèvre . Öğle Yemeği: Lindt Excellence Figue Intense, Florette Ma Sauce Caesar, Salakis Feta Light 9%, Tomates Cerises, Auchan Avocat, Agneau, Oranges, Maggi Soupe Harira Marocaine . Akşam Yemeği: Wasa Fibres, Rians Crottin de Chèvre , Carrefour Saumon Fumé d'ecosse, Huile d'Olive, Courgette, Materne Confipote Myrtille, Pechalou Yaourt Nature. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
 Yorumlar
Je danse pour toi 💃💃 trop contente miss 😃👍
01 Şub 20 üye tarafından: Cactus77
|
J’avais pas vu , super tes efforts paient .
01 Şub 20 üye tarafından: domi91000
|
01 Şub 20 üye tarafından: Cactus77
|
J’ai toujours les nouvelles fraîches 12 h après qu’elles soient postées .
01 Şub 20 üye tarafından: domi91000
|
Moi perso je vais directement sur le mur des personnes que je suis pour essayer de ne pas passer à côté des nouveaux posts 😉
01 Şub 20 üye tarafından: Cactus77
|
01 Şub 20 üye tarafından: domi91000
|
Oh la la je suis hyper contente j’espère que cela se confirmera demain.... trop top! Je avais prévu un petit dej sucré avec de la bonne pâte à tartiner aux noisettes et des muffins mais j’ai renoncé ... c’est jour de fête 🥳
01 Şub 20 üye tarafından: Sosohappy!
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|