01 Şubat 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70 kg
Bugüne kadar kayıp: 31 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1616 kcal
|
Yağ: 67,50g | Prot: 104,03g | Karb: 144,14g.
Kahvaltı: Мистраль Гречка Отварная, Окское Яйцо. Öğle Yemeği: Петелинка Куриное Филе, Ашан Рис Отварной. Akşam Yemeği: Пятерочка Банан, Простоквашино Творог 2%. Aperatifler/Diğer: Азбука Вкуса Каша Рисовая Молочная, Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Подсолнечный. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|