01 Şubat 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
47,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,5 kg.
Geriye kalan: 0,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1180 kcal
|
Yağ: 49,35g | Prot: 48,90g | Karb: 134,61g.
Kahvaltı: Домик в деревне Сметана 20%, Ikea Блинчик. Öğle Yemeği: Fish House Форель Слабосолёная, Хлебный Дом Хлеб Белый Традиционный, Савушкин Продукт Сыр "Брест-Литовск Легкий", Ферма Роста Правильное Молоко 4%, Коммунарка Шоколад Трюфельный Элит, Мистраль Гречневые Хлопья. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|