01 Şubat 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,9 kg.
Geriye kalan: 6,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1430 kcal
|
Yağ: 67,80g | Prot: 59,38g | Karb: 141,44g.
Kahvaltı: Творог 5%, Русский Хлеб Лепёшка Пита, Сваренное Вкрутую Яйцо. Öğle Yemeği: Сибирская Коллекция Пельмени Домашние. Akşam Yemeği: Natur Foods Смесь Сладкая. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|