01 Şubat 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
86,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,7 kg.
Geriye kalan: 16,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1868 kcal
|
Yağ: 89,54g | Prot: 94,65g | Karb: 173,77g.
Kahvaltı: Eat Me Эклер с Масляно-Ванильным Кремом, Кофе с Молоком и Сахаром, Овсяная Каша на Молоке, Гиппо Торт Птичье Молоко, Творожное Желе, Сахар. Öğle Yemeği: Минский Хладокомбинат 2 Мороженое Ваверачка, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Минский Молочный Завод 1 Майонезный Соус Славянский, Помидоры, Куриная Грудка Отварная, Heinz Фасоль Красная , Вареное Яйцо. Akşam Yemeği: Картошка Тушеная, Индейка Тушеная, Кофе с Молоком и Сахаром, ProStore Сочник, Апельсин. Aperatifler/Diğer: Сахар, Коммунарка Конфеты Арахисовые . devamı için...
|
Haftada 1,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|