01 Şubat 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
83,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 8,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2269 kcal
|
Yağ: 97,52g | Prot: 104,55g | Karb: 222,96g.
Kahvaltı: Schinken, Äpfel. Öğle Yemeği: Möhren, Netto Schinkenwurst, Kürbiskernbrötchen. Akşam Yemeği: Schinken, Scheibletten, Aldi Bio Kürbiskernbrot, Gutes aus der Bäckerei Bauernbrot, REWE Bio Emmentaler. Aperatifler/Diğer: funny-frisch Kessel Chips Salt & Vinegar, Arla Skyr Heidelbeere-Holunder . devamı için...
|
Haftada 0,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|