01 Şubat 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 25,0 kg.
Geriye kalan: 10,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
999 kcal
|
Yağ: 35,29g | Prot: 66,39g | Karb: 112,49g.
Kahvaltı: Beatrice 0% Skim Milk, Dave's Killer Bread Good Seed, Peanut Butter, Clementines. Öğle Yemeği: Honey, Walnuts, Raspberries, Yellow Sweet Peppers, President's Choice Chia Seeds, Compliments Empire Apple, Liberte Greek Yogurt 0%, Egg. Akşam Yemeği: Cooked Carrots, Mushrooms, Spinach, Chicken Thigh. Aperatifler/Diğer: Beatrice 0% Skim Milk, Tea with Milk. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|