01 Şubat 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
101,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 17,9 kg.
Geriye kalan: 21,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2274 kcal
|
Yağ: 98,44g | Prot: 89,51g | Karb: 263,06g.
Kahvaltı: 2% Fat Milk, Bagel, Cream Cheese, Fried Egg. Öğle Yemeği: 2% Fat Milk, Pizza Pizza Cheese Slice. Akşam Yemeği: Селяночка Бородинский Хлеб, DOM Reserve Smoked Salmon Singles, Gildo Rachelli Chocolate Truffle, Noodles (Fat Added in Cooking), Gildo Rachelli Chocolate Truffle, Kras Napolitanke, Hazelnut Cream Wafers. Aperatifler/Diğer: 2% Fat Milk, Sweet or Dark Chocolate, Apples (Without Skin) , Kiwi Fruit. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|