30 Ocak 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
53,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 28,8 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1140 kcal
|
Yağ: 68,56g | Prot: 68,48g | Karb: 64,56g.
Kahvaltı: Coffee with Milk and Sugar. Akşam Yemeği: Italian Sausage, Bolthouse Farms Baby Carrots, Cherry Tomatoes, Cucumber, Compliments Red Wine Vinegar, Olive Oil , Lime Juice , Baked or Broiled Smelt, Olive Oil , Almond Milk, Milk (3.7% Milkfat) , Green Olives (Pickled, Canned or Bottled) , Unico Red Kidney Beans, Cherry Tomatoes, Onions , Potato, Egg. devamı için...
|
Haftada 7,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|