|
2ème Phase
|
47,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,5 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1317 kcal
|
Yağ: 45,25g | Prot: 85,26g | Karb: 129,35g.
Kahvaltı: Vegavero SPORT VEGAN PROTEIN Organic, Nu3 Protéines de Chanvre, Linwoods Graines de Lin Bio Moulues, Picard Myrtilles Sauvages, Sojasun Yaourt Nature, Carrefour Mangue en Tranche, FARINE de QUINOA, Farine de Chanvre, Cacao, Jaune d'Oeuf, Blanc d'Oeuf Cuit. Öğle Yemeği: Courgette, Patate Douce, Soy Tofu Fumé, Cauvin Huile de Lin, Haricots Blancs P'tit Prix, Powdered Peanut Butter, Purée de Noisettes, Blanc d'Oeuf Cuit. Aperatifler/Diğer: FARINE de QUINOA, Farine de Chanvre, Sojasun Yaourt Nature, Jaune d'Oeuf, Blanc d'Oeuf Cuit. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|