01 Şubat 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58 kg
Bugüne kadar kayıp: 10 kg.
Geriye kalan: 18 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
679 kcal
|
Yağ: 28,16g | Prot: 21,76g | Karb: 85,50g.
Kahvaltı: Смешанные Овощи (Замороженные), Овсяные Хлопья (без Соли, Приготовленные с Водой, Необогащенные). Akşam Yemeği: Обычные Блины, Майонез, Хлеб, Квашеная Капуста, Яйцо, Овсяные Хлопья (без Соли, Приготовленные с Водой, Необогащенные). devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|