02 Şubat 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
53,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,5 kg.
Geriye kalan: 0,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
932 kcal
|
Yağ: 40,35g | Prot: 41,79g | Karb: 101,09g.
Kahvaltı: Бургер Кинг Биг Кинг. Öğle Yemeği: Ногинский Хлебокомбинат Хлеб Богородский Бездрожжевой, Перловка Отварная, Минтай Жареный, Каждый День Огурцы Маринованные. Akşam Yemeği: ВкусВилл Омлет с Сыром и Шпинатом. Aperatifler/Diğer: Пятёрочка Мармелад Ухтышки. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|