02 Şubat 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,3 kg.
Geriye kalan: 2,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1476 kcal
|
Yağ: 49,31g | Prot: 75,24g | Karb: 186,09g.
Kahvaltı: Фермер Центр.Рф Конфеты, Кофе с Молоком, Бондюэль Кукуруза Консервированная, Омлет с Молоком, Лепешка Арабская Пита с Отрубями. Öğle Yemeği: Шармэль Зефир Яблочный, Пшеничный Бублик, Швейцарский Сыр. Akşam Yemeği: Глобус Гурмэ Суп с Фрикадельками из Индейки. Aperatifler/Diğer: Bombbar Протеиновый Батончик, Бахетле Пирог с Яблоками, Био Баланс Творог Мягкий Гранола с Сухофруктами. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|