02 Şubat 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 11,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2393 kcal
|
Yağ: 82,46g | Prot: 125,73g | Karb: 294,52g.
Kahvaltı: Карат Сыр Творожный Виолетта Сливочный, Магнит Банан, Сметанин Молоко 1,5%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Лето Близко Творог 5%, Сметанин Молоко 1,5%, Пятерочка Груша Конференция, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Öğle Yemeği: Куриное Филе Жареное без Масла, Простоквашино Сливки 10%, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Яйцо, Карусель Винегрет Овощной с Маслом. Aperatifler/Diğer: Яблочное Пюре Несладкое, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Сметанин Молоко 1,5%, Магнит Банан, Карат Сыр Творожный Виолетта Сливочный, Магнит Банан, Сметанин Молоко 1,5%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Карат Сыр Творожный Виолетта Сливочный, Сметанин Молоко 1,5%, Магнит Банан, Сметанин Молоко 1,5%, Агуша Рисовые Мини Хлебцы с Грушевым Соком, Белевская Пастила Белёвская Пастила Классическая без Добавления Сахара . devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|