02 Şubat 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,8 kg.
Geriye kalan: 6,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1246 kcal
|
Yağ: 54,04g | Prot: 48,63g | Karb: 140,58g.
Kahvaltı: Белый Город Молоко 2,5%, Запеченный Картофель, Семейные Секреты Лёгкий Майонезный Соус 15%. Öğle Yemeği: Яшкино Крекер Французский с Кунжутом. Akşam Yemeği: Творожная Запеканка, Огурец (с Кожурой). Aperatifler/Diğer: Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад Кофе с Молоком. devamı için...
|
Haftada 1,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|