02 Şubat 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
96,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,6 kg.
Geriye kalan: 6,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1724 kcal
|
Yağ: 119,78g | Prot: 131,99g | Karb: 30,34g.
Kahvaltı: Зеленая Фасоль (Замороженная), Брокколи, Ишимский Мясокомбинат Грудинка Особая Имперская, Кореяна Морковь по-Корейски, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Кузбасский Пищекомбинат Ветчина Сочная, Сыр Тильзитер, Троекурово Фарш Куриный из Мяса Цыплят-Бройлеров, Яйцо (Целое). Akşam Yemeği: Горбуша, Арахис, Галерея Вкуса Какао-Порошок, Яичный Белок. Aperatifler/Diğer: Арахис. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|