|
From bad to worse but no nights out plans for next week. Back on track!!
|
57,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 7,9 kg.
Diyet Takibi: Düşük.
|
|
1964 kcal
|
Yağ: 61,97g | Prot: 75,87g | Karb: 151,80g.
Kahvaltı: smart balance, great harvest honey whole wheat, viactiv, cheddar cheese, Diet Coke. Öğle Yemeği: gumbo, Diet coke can, cake mix, blueberries, great harvest honey whole wheat bread, smart balance. Akşam Yemeği: gumbo, red wine. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|