02 Şubat 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,6 kg.
Geriye kalan: 13,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
958 kcal
|
Yağ: 48,34g | Prot: 41,46g | Karb: 82,72g.
Kahvaltı: Жареное Яйцо, Кофе с Молоком, Бабаевский Шоколад Элитный 75%. Öğle Yemeği: Квашеная Капуста, Приготовленная Квашеная Капуста, Кофе с Молоком, Банан. Akşam Yemeği: Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь, Alpen Gold Bitter Горький Шоколад 70%, Кофе с Молоком, Hochland Фетакса Идеально для Салата, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original. Aperatifler/Diğer: Alpen Gold Bitter Горький Шоколад 70%, Кофе с Молоком. devamı için...
|
Haftada 3,0 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|