02 Şubat 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,5 kg.
Geriye kalan: 20,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1448 kcal
|
Yağ: 99,67g | Prot: 94,77g | Karb: 49,69g.
Kahvaltı: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Красные Помидоры, Жареное Яйцо. Öğle Yemeği: Приготовленная Квашеная Капуста, Запеченная или Жареная Форель. Aperatifler/Diğer: Фруктовая Энергия Смесь Ореховая Трио, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Какао-Порошок (Несладкий). devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|