02 Şubat 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 8,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1602 kcal
|
Yağ: 59,11g | Prot: 84,35g | Karb: 186,73g.
Kahvaltı: Boombar Protein Cookie Chocolate Brownie, Вкуснотеево Сыр Тильзитер Премиум, Своя Рыбка Форель Слабосоленая Ломтики, Вологодское Масло Сливочное, Щелковохлеб Хлеб Ржевский. Öğle Yemeği: Лента Кальмар Копченый, Макдоналдс Пирожок по-Итальянски. Akşam Yemeği: Гранат, Магнит Апельсин, Магнит Морковь Свежая, Клементины, Danone Творог Мягкий 5%, Яйцо. Aperatifler/Diğer: Now Foods Apple Fiber. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
|
|