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1er mois - 7,9kg
Imc 28,2 surpoids
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70,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 8 kg.
Geriye kalan: 12,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
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744 kcal
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Yağ: 15,12g | Prot: 55,82g | Karb: 101,60g.
Kahvaltı: Jean Hervé Sirop d'agave, Café, Quaker Flocons d'avoine (40g), Citron, Figues Sèches, Santal Lait d'amande Saveur Cannelle. Öğle Yemeği: Chou-Fleur Cuit (Pas de Matières Grasses Ajoutées dans la Cuisson), Endive, Le Gaulois Aiguillettes de Poulet, Sveltesse Le Yaourt à la Grecque sur le Lit de Fraises. Aperatifler/Diğer: Tisane (Autres que la Camomille, Brassée), Carrefour Amandes , Pomme. devamı için...
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Haftada 4,2 kg kaybediyor
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