02 Şubat 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
86,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 23,4 kg.
Geriye kalan: 1,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2016 kcal
|
Yağ: 110,44g | Prot: 103,24g | Karb: 149,99g.
Öğle Yemeği: Rama Cremefine 7%, Gourmet Fagottini mit Speck und Pilzfüllung, Champignons, Gut & Günstig Hänchenbrust Filetstücke. Akşam Yemeği: Gut & Günstig Hirtenkäse, Ja! Walnusskerne, Almare Holländische Doppel-Matjes. Aperatifler/Diğer: Äpfel, Ritter Sport Schokowürfel. devamı için...
|
Haftada 11,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|