02 Şubat 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
46,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,7 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
668 kcal
|
Yağ: 29,65g | Prot: 37,90g | Karb: 63,02g.
Kahvaltı: Pain Complet, Fruit d'Or Margarine Oméga 3. Öğle Yemeği: Quaker Flocons d'avoine (40g). Akşam Yemeği: Les Croisés Gruyère Allégé, Fruit d'Or Margarine Oméga 3, Casino Steak Haché 5%, Turini Sauce Tomate à la Provençale, Aubergine. Aperatifler/Diğer: Auchan Bio Chocolat Noir 70%, Amandes. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|