02 Şubat 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
81,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 3,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2825 kcal
|
Yağ: 162,33g | Prot: 56,69g | Karb: 298,75g.
Kahvaltı: Хлеб Бородинский, Банан, Баклажанная Икра, Гречка Отварная, Мираторг Котлеты из Говядины Блэк Ангус . Öğle Yemeği: Мафины Брауни, Сахарный Песок, Финик, Хурма. Akşam Yemeği: Мираторг Колбаски из Мраморной Говядины Классические, Мореслав Салат "Чука" из Морских Водорослей с Семенами Кунжута. Aperatifler/Diğer: Мафины Брауни, Сахар. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
maksa9381039 Kilo Geçmişi
|