02 Şubat 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,2 kg.
Geriye kalan: 9,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
677 kcal
|
Yağ: 17,06g | Prot: 20,73g | Karb: 118,88g.
Öğle Yemeği: Kiwi, Mela, Rapa Cotta, Frittata di Carciofi, Gallette Mais. Akşam Yemeği: Mele Cotte, Ceci Bolliti, Naturviva Verze Cotte, Brodo di Carne. Aperatifler/Diğer: Cioccolato Fondente. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|