02 Şubat 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,6 kg.
Geriye kalan: 13,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
457 kcal
|
Yağ: 20,68g | Prot: 21,06g | Karb: 47,62g.
Kahvaltı: ВкусВилл Бифилайф 3,2%, Боржоми Вода Минеральная. Öğle Yemeği: ВкусВилл Лепёшка с Зеленью, Избенка Бифилайф 2,9%, Ростик'c - KFC Острый Шефбургер . devamı için...
|
Haftada 6,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|