02 Şubat 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,4 kg.
Geriye kalan: 19,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1504 kcal
|
Yağ: 94,61g | Prot: 41,51g | Karb: 112,59g.
Kahvaltı: Азбука Вкуса Салат с Баклажанами и Соусом Песто, Мираторг Бекон Сырой Любительский. Öğle Yemeği: Бургер Кинг Салат Коул Слоу, Menza Том Ям. Akşam Yemeği: Lay's Чипсы Сметана и Зелень, Балтика Пиво 0, Heinz Кукуруза Сладкая, Зеленый Листовой Салат, Лента Авокадо Хаас. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|