02 Şubat 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,3 kg.
Geriye kalan: 5,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1154 kcal
|
Yağ: 47,72g | Prot: 68,98g | Karb: 108,72g.
Kahvaltı: Miele, Tre Mulini Fette Biscottate Integrali (8g), Bulk Powders Porridge Proteico Chia, Goji e Pera. Öğle Yemeği: Mandarancio, Daily Bread Pane di Segale Integrale , Salsiccia Italiana, Zuccato Crauti Cotti e Conditi. Akşam Yemeği: Daily Bread Pane di Segale Integrale , Patate al Forno, Coscia di Pollo (Arrosto o Cotta). devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
byebyebaby.25 Kilo Geçmişi
|