02 Şubat 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,4 kg.
Geriye kalan: 10 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2526 kcal
|
Yağ: 122,73g | Prot: 98,67g | Karb: 222,32g.
Kahvaltı: Салат с Крабовыми Палочками, Колбаса Докторская, Макароны Отварные. Öğle Yemeği: Сосиска, Гречка Отварная, Капуста Тушеная. Akşam Yemeği: Пицца Пепперони (36 см, Толстая Корочка). Aperatifler/Diğer: Жареная Свиная Отбивная, Пиво, Roshen Торт "Київський". devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|