02 Şubat 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
50 kg
Bugüne kadar kayıp: 2 kg.
Geriye kalan: 2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1360 kcal
|
Yağ: 45,80g | Prot: 98,74g | Karb: 139,04g.
Kahvaltı: Приготовленная Тыква, Пшенка. Öğle Yemeği: Приготовленная Тыква, Приготовленная Тыква, ВкусВилл Йогурт «Греческий», ВкусВилл Творог "Зёрнышко" Обезжиренный. Akşam Yemeği: Свежевыжатый Морковный Сок, Biotta Свекольный Сок, Bombbar Протеиновый Батончик Walnuts-Honey. Aperatifler/Diğer: Lindt Горький Шоколад 85%, Грецкие Орехи, Апельсин. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|