02 Şubat 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,2 kg.
Geriye kalan: 56 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1393 kcal
|
Yağ: 49,52g | Prot: 87,94g | Karb: 148,83g.
Kahvaltı: Кофе, Дивный Берег Форель Слабосоленая, Магнит Авокадо, Магнит Чиабатта Ржано-Пшеничная . Öğle Yemeği: Минтай Запечённый, Помидоры. Akşam Yemeği: Соль, Макароны Отварные, Огурец (с Кожурой), Куриные Бедрышки (Запеченные). Aperatifler/Diğer: Магнит Банан, Вдохновение Торт Молочная Девочка, Good Food Орех Макадамия, Кумкват, Сушка. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Светлана1410 Kilo Geçmişi
|