02 Şubat 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,1 kg.
Geriye kalan: 4,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1984 kcal
|
Yağ: 60,57g | Prot: 93,68g | Karb: 265,28g.
Kahvaltı: AH Baguettes, Baguette, Fruit Yogurt (Lowfat, 10g Protein Per 8oz) , Butter. Öğle Yemeği: AH Nasi Goreng, Chinese Style Lemon Chicken. Akşam Yemeği: Fruit Yogurt (Lowfat, 10g Protein Per 8oz) , Frozen Yogurt. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|