02 Şubat 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 42,8 kg.
Geriye kalan: 5,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1554 kcal
|
Yağ: 48,72g | Prot: 64,34g | Karb: 217,42g.
Kahvaltı: Coeur de Lion Camembert, Jacquet Pain de Mie Complet. Öğle Yemeği: Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Oignons, Poivrons Rouges Doux, Oeuf, Huile d'Olive, Turini Purée de Tomates. Akşam Yemeği: Auchan Chocolat Noir 76% Orange, Auchan Lait Demi-Écrémé , Pomme, Danone Yaourt Nature, Oranges. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
|
|