|
Ждём. Плюс малосолка на ужин - не самое лучшее решение
|
101,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 17,9 kg.
Geriye kalan: 21,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2326 kcal
|
Yağ: 99,85g | Prot: 86,42g | Karb: 236,81g.
Kahvaltı: Reese's Peanut Butter Cups, Fried Egg, Cream Cheese, Bagel, 2% Fat Milk, Smoked or Cured Ham. Öğle Yemeği: Oil Popped White Popcorn , Baileys Ликёр, Peanut Butter, Sugar, 2% Fat Milk, Buckwheat, Meatless Lasagna with Vegetables. Akşam Yemeği: Pizza Pizza Cheese Slice, Simplyprotein Peanut Butter Chocolate Protein Bar, Tomatoes, Western Sour Cream 14%. Aperatifler/Diğer: Apples (Without Skin). devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|