|
Finally, a new low. 😊
|
102,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,4 kg.
Geriye kalan: 19,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1023 kcal
|
Yağ: 49,32g | Prot: 56,35g | Karb: 125,51g.
Kahvaltı: Bananas . Öğle Yemeği: All Natural 100% Whole Wheat Bread, Low Sodium Turkey Breast, Wendy's Tomato (1 Slice), Best Foods Light Mayonnaise, Claussen Kosher Dill Pickle Halves, Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types) . Akşam Yemeği: Onions , Del Monte Sweet Golden Whole Kernel Corn (No Salt Added), Green String Beans, Hamburger. Aperatifler/Diğer: Rockin' Guacamole, Nabisco Triscuit Fire Roasted Tomato & Olive Oil Crackers, Blue Diamond Lightly Salted Almonds. devamı için...
|
Haftada 1,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
lonniehuffman Kilo Geçmişi
|