03 Şubat 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
83,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 14 kg.
Geriye kalan: 17,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1628 kcal
|
Yağ: 111,98g | Prot: 124,75g | Karb: 10,25g.
Öğle Yemeği: Praise Whole Egg Creamy Mayonnaise, Rump Steak. Akşam Yemeği: Chicken Drumstick, Woolworths Select Almond Meal, Pura Thickened Cream, Devondale Mozzarella Cheese. Aperatifler/Diğer: Optimum Nutrition Protein Stix. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|