03 Şubat 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2058 kcal
|
Yağ: 79,62g | Prot: 67,90g | Karb: 200,65g.
Kahvaltı: Reduced Fat Latte Coffee, Dairy Farmers Thick & Creamy Caramelised Fig. Öğle Yemeği: Jarrah Brazilian Cafe Latte, Carman's Gourmet Protein Bar Dark Choc & Cranberry, Sweet Potato , Potato Gnocchi. Akşam Yemeği: Sparkling Wine, Cognac, Shiraz Wine, Muffin Break Vanilla Slice, Kewpie Mayonnaise , Red Cabbage , Cooked Cauliflower (from Fresh), Turkey Wing (Skin Eaten). Aperatifler/Diğer: Green String Beans, Carrots , Yumi's Hommus, Bananas . devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
felliniandtom Kilo Geçmişi
|