02 Şubat 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,4 kg.
Geriye kalan: 1,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1908 kcal
|
Yağ: 69,62g | Prot: 83,86g | Karb: 210,70g.
Kahvaltı: Kaffe, Valio Laktosfri Mjölkdryck 3%, Gyllenhammars Fiber Havregryn, Oatly Ikaffe. Öğle Yemeği: Scan Bacon, Crème Bonjour Gräslök, Broccoli, Ägg, Garant Färsk Pasta Tagliolini. Akşam Yemeği: Eldorado Chicken Nuggets, Men Men Japanska Dumplings med Vegansk Fyllning. Aperatifler/Diğer: Apelsiner, Quaker Havrekuddar, Valio Kefir Naturell Laktosfri. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|