03 Şubat 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,6 kg.
Geriye kalan: 4,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1109 kcal
|
Yağ: 74,88g | Prot: 51,53g | Karb: 125,71g.
Kahvaltı: Energy Pro Протеин Пломбир. Öğle Yemeği: Виктория Бигос, Каравай Хлеб для Тостов Пшеничный. Akşam Yemeği: Плов со Свининой, Лавина Хлеб "Бородинский" Особый. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
***Anna_S*** Kilo Geçmişi
|