03 Şubat 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,4 kg.
Geriye kalan: 4,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1233 kcal
|
Yağ: 31,58g | Prot: 96,26g | Karb: 141,74g.
Kahvaltı: Whole Wheat Bread, Honey, Kepala Djenggot Premium Green Tea. Öğle Yemeği: Mango Crispy Dory with Tom Yum Fried Rice. Akşam Yemeği: Ayam Suwir Bumbu Rica with Nasi Goreng Kecombrang. Aperatifler/Diğer: Butter or Sugar Cookie , Fitbar Fruits. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|